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笨蛋悟,总是要我给他解释,可是连我自己为什么会出现这种悸动不安的情绪,我也完全不明白啊。
尤其是,当自己突然意识到他的可爱之处时,这种情绪就会被无限放大,就好像我是他手中的提线木偶,整个身体都不受控制了。
……真讨厌。
我避开他的视线,故作镇静,只用余光注意着他。
“开心的时候,这里会有与悲伤完全相反的感受。”
我用右手抚上胸口,感受着自己砰砰的心跳声。
“舒畅、悸动、愉悦,仿佛连心脏都像插上了翅膀,这个时候,无论想到什么事情,都会发自内心的露出微笑。”
“开心的话,一定要笑出来吗?”沉默良久的少年突然开口。
“也不是啦,”我终于平复好心情,转头望他,“在心里微笑也是可以的。”
“不过,对于你来说,我还是希望你能更坦率的表达情绪啦。”
自由的表达情绪,是每个孩子在出生之后,会在社会学习、尤其是和父母的亲密接触中渐渐学会的本能。
但是五条悟,据说他一直由侍女和咒术师抚养,婴孩时期与父母的亲密接触几乎没有,再加上身体和精神上的痛楚,导致他的情绪一直很糟糕。
除了暴躁和愤怒,他只学会了如何去压制情绪,但负面情绪这种东西,并不会因为你的压制而消失。对待它最好的方式,是转化。
学会坦率的表达自己的正面情绪,对压制负面情绪也有帮助。
“所以……”我握紧拳头,突然提高嗓门,“悟,我们来特训吧!”
沉浸在自己思绪中的少年骤然听闻我的提议,眼眸微微睁大:“特训?”
“对,特训!”我站起身,元气满满道,“给我一周的时间,我一定会让你学会微笑的!”
“……”少年十分无语,“这种无所谓的事情,为什么还要学习啊。”
哼,会遭到他的反对这件事本身,也已经在我的意料之中。
“悟,你不敢接受我的特训,难道是没有自信能在一周之内学会表达情绪吧?”我煞有介事的摸摸下巴,上下打量他两遍,然后再轻蔑的叹气,“没想到自称最强的你也会有不敢做的事情,既然如此,那就”
果然,还没等我说出’算了‘这个词语,少年就再度不爽的皱起了眉。
“不需要一周,”他自信道,“我只需要一天。”
“哦?是吗,”我在心里偷笑,面上却一脸严肃,“我不信。”
于是,就这样,在我的哄骗(?)之下,我为五条悟开展的情绪控制和表达课程开始了。
在学会表达情绪之前,他首先要学会的是识别自己的情绪。只有正确的认识了自己的情绪,才能更适当的表达和转化情绪。
光是为了让他学会正确认识不同的情绪种类,我就整整花了两天的时间。
好在我足够耐心,花费大半天的时间制作了情绪卡片,准备了各种不同的事物图片和录像。第二天晚上的时候,五条悟不仅能够正确将我准备的所有情绪卡片和事物图片及录像成功配对,还能分辨出自己在什么样的情况下,会产生什么样的情绪了。
其实,如果单凭记忆力,对于几乎过目不忘的五条悟来说,卡片配对过程我说一遍他就能背下来了。但是我严肃要求,他不能靠记忆力去死记硬背,而是要用心去感受。
这么抽象的要求,也是难为他了。
认识情绪的两天结束了,我盘腿坐在木地板上,一张张翻看卡片,心中百感交集。
情绪卡片配
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