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没身子的人不一样，尤其是怀孕的头三个月，左英你要额外注意，尽量别干重活，也小心别抻到，别冲撞到，你在车间上班，动不动的就要搬重物，是最最最要小心的。以前我还年轻那会，就听说咱们厂车间，有个女职工干活一不小心抻到，肚子里的孩子当时就没了。”

左英听到这话，脸“唰”的一下就白了，她手紧紧抓着衣服下摆，身子僵硬不敢动弹。

先前一直沉浸在自己要当爸爸的喜悦中的杜海也紧张起来，双手攥拳，手臂上青筋绷紧。

赵素兰注意到两个人脸色，也反应过来，自己这话可能是吓到两个小年轻，赶紧补充：“哎，你们也别太紧张，这事儿也说不准，还是要看人。有人身体体质好，肚子里的孩子怎么折腾都掉不了，有人身体不好，缺乏营养，肚子里的孩子本来就不健康，再出现一点意外，可不就保不住吗。”

她拍着左英手说：“你呢，不要想那么多，就能避免干重体力活就避免，还有多补充补充营养，你现在是一个人两张嘴，肚子里那个还得补呢，得尽量多吃点有营养的东西，补补气血。”

听赵素兰这么说，左英稍微缓和一点，但还是紧张。

一边的杜海赶紧追问：“赵大妈，你说吃点什么有营养的合适？”

赵素兰：“有营养的，那肯定是肉啊！”

她说：“肉、鸡蛋、牛奶，这些都是有营养的，你要是方便的话，最好再弄点海鲜，海鱼，虾，海带都行，但是螃蟹可不行，那玩意寒凉，孕妇不能多吃。”

杜海乖乖地在心里记下。

这个时候明晞在边上补充：“还有水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，这个也不能少。”

杜海连忙点头。

明晞：“哦，对，还有叶酸，孕妇必须要补充叶酸的，这个医院应该能给开，你去医院问问。”

后世都知道孕妇补充叶酸对孩子和孕妇都有好处，但这年头的人没有这个概念，没有特殊情况的话，医院也不会主动说给开叶酸片。

毕竟开药意味着花钱，有些人觉得自己好端端的，医生还无缘无故就给开药，是故意坑钱，说不定就要吵吵起来。

为了避免麻烦，带来不必要的争端，叶酸片这种东西，都是孕妇主动提，医生才给开的。

杜海虽然不知道叶酸片是干什么用的，但听明晞说是对孕妇有好处的东西，他就想也不想的点头：“好，我明天去医院问问。”

杜海左英爸妈都没了，两边最近的亲人就是杜淑英和左二叔，偏偏这两个又都不是好的，怀孕这种事，没一个长辈能请教的。

这会儿碰上赵素兰，杜海可算是遇到能帮忙的，他摸摸头，认真地问：“那个，赵大妈，我媳妇自打怀孕之后，就没什么胃口，你说这咋办？”

赵素兰：“没胃口是正常的，你这还没赶上孕吐呢，有些人体质不好，怀孕三四个月孕吐的时候，那才叫难受呢，那是真的一点东西都吃不下，吃什么吐什么，直到把肚子里的黄水都吐出来才算完。”

杜海瞪着眼睛：“那、那这咋办……”

赵素兰：“这个没办法，避免不了的，只能说你能吃尽量吃一点。实在不行，你做一点开胃的，酸的辣的这种，看看能不能吃下去。我这儿有一瓶前几天腌的泡菜，酸酸辣辣的，挺开胃的，左英你一会儿尝尝，要是喜欢的话就拿回去。”

明晞探头补充：“要是实在难受吃不下，或者反胃吐得严重，可以去医院看看，医生好像能开点帮助消化的药，或者止吐药。”

反正后世是可以的，不知道这年头的医院能不能给开这种药。

这个赵素兰倒是不太清楚，毕竟她上一次生孩子，都是二十多年前的事儿，那个时候，她统共也没去过医院几次。

不过她倒是点点头，说：“对，杜海你们要是有什么拿捏不准，或者实在不舒服的，可以去医院问问。这毕竟是你们俩第一胎，还是谨慎一点好。”

杜海和左英认真地点点头。