第4章 神经强化（1 / 2）

校内健身房。

学校里的健身人士都会来这里锻炼，走进健身房，就能看到不少肌肉壮硕的学生在那撸铁。

其中也不乏身材极好的女学生，穿着各式瑜伽裤，练臀练小腹。

阿诺走进门，目光便定格在一名女学生身上，上瞟一眼下瞟一眼。

陈泽则是盯着对方脑袋上的词条，若有所思。

「兄弟，你不是要让我教你健身么，我看就现在吧。」阿诺偷偷瞥了眼不远处的女生，突然提高嗓音道。

「你不是要先练腿？」

「你请我喝可乐，今天免费给你当教练了。」阿诺十分义气的道。

陈泽顺着对方视线看去，便大概知道对方心中所想。

他没有去点破，毕竟这可是获得对方练习方法的机会，不能错过。

「那我们先从热身开始？」陈泽询问，对于这种基本的健身常识，他还是了解一点的。

「热身？热什么身！」阿诺走到卧推架跟前，躺下，开举。

「你看我需要热身吗？」

一上一下间，阿诺吐气呼气，游刃有余。

「要想变强，就得直接上重量，畏畏缩缩练不大！」

陈泽尽管觉得不靠谱，但还是选择相信，相信词条不会骗人。

如果他没有增加熟练度，那就只能说明对方并没有真心教他。

在阿诺「严格」的指导下，陈泽开始卧推。

好在阿诺还是有点靠谱的，对于陈泽这样没有基础的健身小白，没有一开始就给他上强度，而是让他先空推杠铃杆。

等他动作要领掌握的差不多后，才给上重量。

「记住，重量越大胸越大！」

陈泽提出疑惑，「一开始上太重的话会不会影响动作和发力？」

阿诺瞥见那名女生看向这边，赶忙演示一番，「别管动作标不标准，能推起来就是牛福！」

陈泽无语，但还是照做。

【健身----入门（5/100）】

令他没想到的是，熟练度真的在增加。